3 Boj: Spoločne za život

SPOLOČNE ZA ŽIVOT: 3 BOJ – Pomáhaj a hýb sa, lebo život za to stojí

Charitatívny projekt 3 BOJ pokračuje štvrtým ročníkom. Podujatie odštartovalo OZ Onkomamky v spolupráci s pacientskou alianciou NIE RAKOVINE. My, Onkožienky, v tejto myšlienke pokračujeme, pretože veríme, že prevencia, pohyb a vzájomná podpora majú zmysel.

Pre dobrú vec sa spájame aj s ďalšími občianskymi združeniami. Chceme, aby sa náš spoločný hlas dostal ďalej.

Prečo sa spájame?
Pre dobrú vec sa snažíme spájať aj s inými OZ preto aby:

• sa hlas tých, ktorí kričia, no nepočuť ich, stal konečne počuteľný.
• právo na dostupnú liečbu nebolo otázkou, ale voľbou.
• sa pravidelné samovyšetrenie stalo samozrejmosťou.
• sa dôležité informácie o zdraví a prevencii dostali až k vám.
• A aby sa pravidelný pohyb stal prirodzenou súčasťou života s dôrazom na jeho pozitívny účinok na zdravie.

3 BOJ je jednou z ciest, ako ukázať, že dôležitý je nielen pohyb, ale aj informácie.

Prečo práve 3 BOJ?
Pretože tri jednoduché kroky môžu zachrániť život. Sú základom prevencie, ktorá pomáha predchádzať onkologickému ochoreniu alebo ho zachytiť včas.

1. KROK – SAMOVYŠETRENIE
Raz mesačne si doprajte poctivú preventívnu prehliadku formou samovyšetrenia. Vaše telo vám to vráti.

2. KROK – EDUKÁCIA
Dvoma očami pozorne čítajte a dvoma ušami pozorne počúvajte informácie, ktoré sú pre život dôležité. Prevencia začína poznaním.

3. KROK – POHYB
Trikrát do týždňa sa poriadne hýbte. Prechádzka, beh, joga, bicykel – čokoľvek, čo vám robí radosť a rozhýbe telo aj myseľ.

Budeme veľmi radi, ak sa rozhodnete podporiť nás v tomto projekte. Prajeme si, aby bol štvrtý ročník 3 BOJa dobrým štartom pre ďalšie roky, v ktorých chceme ako Onkožienky pokračovať. Pretože život za to stojí. A spolu to zvládneme ľahšie.